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1、人正常的憋气时间大概约为一分钟左右，但憋气时间短并不能代表你的肺不好，而是你的肺活量较差些，平时多做些运动如：长跑，游泳等都可以增加肺活量。

2、而且正常人憋气有可能导致昏迷，不过大多数在十几秒之后就能醒来。

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